Description

Relajador de cuello y hombro, dispositivo de tracci?n cervical para aliviar el dolor de TMJ y alineaci?n de la columna cervical, almohada quiropr?ctica camilla de
cuello (azul) Alivia el dolor de cuello en solo 10 minutos.
Soluciones f?sicas simples y eficaces para calmar el cuello r?gido, ayuda a restaurar la curvatura cervical adecuada asociada con Uso consistente.
Dise?o de espuma densa y suave que proporciona
una base robusta, ligera y c?moda. No se puede utilizar como almohada ordinaria durante toda la noche.
Normalmente necesitar?s de 1 a 3 d?as para adaptarse a esta almohada, porque tu cuello necesita tiempo para familiarizarse con la nueva curvatura correctora. ?Disfrutar?s de una comodidad extrema despu?s de acostumbrarte a ella!
{ ?C?mo se usa?
Encuentre un lugar tranquilo donde pueda acostarse o sentarse durante unos 10 minutos. Puede ser en una cama, sof?, suelo o sill?n reclinable.

Localice el soporte del cuello del dispositivo alrededor de la mitad del cuello. Comience con una tracci?n suave (lado convexo debajo de la cabeza),

coloque suavemente en el dispositivo, arriba o hacia abajo a lo largo de la columna vertebral para ubicar la posici?n m?s c?moda para su cuello. Dobla las rodillas, coloca la mano al lado de la cabeza.

Una vez c?modo, deja que el cuello se asiente m?s en el soporte. Tomar respiraciones profundas lentas ayuda a relajarse.
Tenga en cuenta c?mo el soporte est? reforzando su postura. Usted puede observar en este punto que est? liberando tensi?n.

Usted puede notar que su cuello, trampas y m?sculos de los hombros se relajan m?s y su postura se vuelve m?s alineada.
Reposicionar ligeramente cada pocos minutos para evitar la fatiga localizada. Usted puede volver a asumir su posici?n si es necesario.

Como cualquier nuevo ejercicio, comience lentamente. Utilice el nivel de soporte suave durante 5 minutos y vuelva a evaluar si puede o no usarlo durante 5 minutos adicionales. Progreso gradualmente a medida que se sienta c?modo.
Si siente que puede usar m?s soporte para el cuello, utilice el soporte fuerte del cuello de tracci?n (lado c?ncavo debajo de la cabeza).

NOTA: Al principio, usted puede sentir una ligera molestia a medida que sus m?sculos y articulaciones se ajustan a sus nuevas posiciones. Si siente dolor, suspenda el uso del dispositivo y consulte con su profesional
sanitario. Si hay un olor, simplemente use agua tibia con jab?n l?quido o cualquier desinfectante com?nmente utilizado en el hogar o entorno sanitario.